在9月6日的直播节目中，央视主持人白岩松与篮球巨星詹姆斯进行了深度对话。其中，在谈论自己的训练方式时，詹姆斯表示了他对于准备的执着与重视。
白岩松提及詹姆斯每天早晨六点钟就已在酒店开始进行健身训练，不禁好奇地询问他是否总是保持这样的状态，时刻准备着迎接任何挑战。对此，詹姆斯回应道：“的确如此，我始终保持着对比赛和训练的准备。我认为当你已经做好充足的准备时，就不会有意外发生。无论是开始一场比赛，还是面对其他任何情况，我都会提前进行训练，让自己的身心都达到最佳状态。”
他进一步解释道，这样的准备不仅是为了比赛，更是为了随时能够参与各种活动。他认为，只有做好充分的准备，才能在关键时刻发挥出自己的最佳水平。因此，他始终将准备作为成功的关键因素。这种对训练和准备的执着态度，无疑为他在篮球场上的辉煌成就打下了坚实的基础。
詹姆斯的这番话，不仅展现了他对篮球的热爱和敬业精神，也给了广大观众和运动员们一个重要的启示：无论从事何种职业或活动，只有做好充分的准备，才能在关键时刻发挥出自己的最佳水平，取得成功。